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モートン病 ストレッチ例1 ストレッチ例2 足の指から足首にかけて反らします。足裏が伸びるように行いましょう。10回を1セットにして、1日3セット以上を目安に モートン病のストレッチも主に2種類のタイプがあります。以下に1つずつ説明します。 ストレッチ① ステップ1・・・靴下と靴は脱いでおく。 ステップ2・・・両手の4本の指で足の裏に手を敷く形にする。モートン病（足指の付け根の痛み） 皆さまのご愛顧のおかげで、大手口コミサイト「ヘルモア」で岐阜県第1位を獲得することができました（平成29年8月〜現在） 他の口コミサイトなども合わせて 0件以上の口コミ をいただいており、皆さまからも高い 印西市のモートン病の解決 印西市でしつこい 痛み 後遺症 専門のリハビリ整体 からだまる塾 モートン病 ストレッチの仕方

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